Self discipline in cinque frasi -

 Oggi pubblico solo un  brevissimo post che ci ricorda come mantenere una promessa a noi stessi!

RIUSCIRE A FARE CIO' CHE DOVRESTI

 E SMETTERE DI FARE CIO' CHE NON DOVRESTI

1. Trova una motivazione efficace - quando le cose si fanno difficili, il semplice dire lo faccio "perché sembra carino" o " per essere più bello" non riusciranno a farti andare avanti.
2. Inizia con qualcosa di piccolo piccolo, una semplice promessa a te stesso che non puoi non mantenere e fai una piccola cosa ogni singolo giorno.
3. Stai attento ai tuoi desideri, impara a non agire seguendo i tuoi capricci.
4. Ascolta i tuoi pensieri che cercano di giustificarti razionalmente e non credere ai loro modi bugiardi.
5. Goditi l'abitudine, o non riuscirai a mantenerla per più di una settimana.